Der Idogo-Stab zentriert den Körper, verbessert die Körperhaltung und reguliert und intensiviert die Atmung!
Das Miteinander mit dem Idogo-Stab entspannt Körper und Geist!
Eine aufrechte Körperhaltung, eine natürliche Gangart und Lockerung des gesamten Körpers gehören ebenfalls dazu!